Perut buncit... Hari ini nak kongsi pasal perut buncit. Biasanya perut buncit berpunca dari beberapa sebab.. Jom kita tengok punca-punca dan cara mengatasinya..
Punca2 Yang Menyebabkan Perut Buncit
- Faktor Pemakanan yang kurang sihat- Faktor Usia - bila usia meningkat
- Faktor keturunan
- Faktor Hormon
- Tembakau - boleh menjejaskan proses penghadaman
Cara mengatasi Perut Buncit
- Melakukan senaman- Mengurangkan pemakanan berlemak dan makanan ringan
- Banyakan memakanan buah-buahan dan sayur-sayuran.
- Elakkan minuman yang bergas dan bergula
- Elakkan minuman berais.
- Jangan makan lewat malam atau sebelum tidur.
- Ketika makan jangan minum air, minum air setengah selepas makan.
- Pakai bengkung atau seluar yang agak ketat untuk mengelakkan makan banyak..
* Shaklee pun ada juga produk yang boleh mengempiskan perut... Herb-Lax boleh mengatasi masalah perut buncit...
Jika berminat hubungi saya melalui sms/whatsap/email :- Mila Hp: 013-331 0097 Email: mila.baha@gmail.com *Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan