Assalammualaikum wbt & salam sejahtera...
Saya ada membaca artikel tentang beberapa perkara berikut yang perlu di elakkan selepas makan.... Jom kita tengok apakah perkara yang perlu di elakkan...
MEROKOK - hasil kajian membuktikan dengan menghisap sebatang rokok saja (sebaik selesai makan) samalah dengan menghisap 10 batang rokok pada waktu lain.
MINUM TEH - daun teh mengandungi asid yang boleh mengakibatkan protein yang terkandung dalam makanan yang dimakan cepat mengeras. Akibatnya ia sukar dicernakan.
TERUS MAKAN BUAH-BUAHAN - makan buah selesai makan menjadikan perut kembung kerana terlalu banyak air. Makanlah buah setelah satu atau dua jam selepas makan atau sebelum makan.
MANDI - mandi selepas makan akan meningkatkan aliran darah ke tangan, kaki dan tubuh sehingga darah di bahagian perut dan sekitarnya akan menurun. Ia akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut anda.
BANYAK BERJALAN - terlalu banyak berjalan selepas makan akan mengakibatkan sistem pencernaan tidak dapat menyerap nutrisi daripada makanan yang di makan.
TERUS TIDUR - makanan yang anda makan tidak akan diterima dengan baik oleh sistem pencernaan. Akibatnya usus anda akan luka atau terkena jangkitan.
Sumber : Google
Ok setakat nie sahaja, sekian, wassalam...
Untuk maklumat lanjut boleh hubungi saya melalui sms/whatsap/email :-
Mila
Hp: 013-331 0097
Email: mila.baha@gmail.com
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan